脚引き締め・お腹痩せ

ミラクルウェーブ

脚は心臓から最も遠く、血流やリンパの流れが滞りやすい部位です。冷えや水分の滞りによってむくみやすく、ボディラインが崩れやすくなります。

また、脚には全身の約3分の2の筋肉が集まり、血液やリンパ液を押し上げるポンプの役割があります。デスクワークなどで脚を動かさない時間が長いと、巡りが滞り、冷えやむくみを感じやすくなります。

独自の手法で脚の冷えやむくみをケアしながら、前ももとお腹の筋肉のつながりを整え、脚とお腹をすっきり引き締めます。

▸膝上や太もものお肉が気になる方脚のむくみ
▸重だるさを感じる方
▸腹がぽっこりしてきた方
▸便秘気味でお腹が張りやすい方
▸デスクワークで脚が冷えやすい方

💡ホームケアのポイント

　1日1.2〜1.5リットルの水分補給

　22時〜1時の間に睡眠をとる

　脚を冷やさないように（特にふくらはぎとかかと）

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