ブログ - 姿勢改善,下半身痩せ,筋膜リリース・温熱筋膜リリース blog

根性で乗り切る年末は、首が短くなる？ 詰まった上半身をゆるめて、スッキリ「上向き」のラインへ。 中目黒のエステサロン「makeroom PALETTE」の池田です。 12月、街は華やかですが、サ...

中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。 12月は一年の中でもっとも「太ってしまう」人が増える季節です。 集まって、食べて、飲んで、笑って——その時間は心に必要な時間。けれど、身...

中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEの池田です。 当サロンでは、脚痩せとお腹痩せを同時に叶える温熱筋膜リリースを行っています。 今回は【中目黒 脚痩せ＋お腹痩せ｜下腹・むくみス...

産後は授乳による睡眠不足や、出産の疲労が抜けないまま育児が始まり、心身ともに不安定になりやすい時期です。特に産後1か月は、身体の回復が追いつかず、むくみやすさや疲れ顔、下半身の重だるさが出やすいタイミ...

中半身とはどこのこと？ 「中半身」と聞いて、どの部分を思い浮かべますか？ お腹？ ウエスト？ それとも背中や腰？ 実はこの“中半身”という言葉、明確な定義はなく、人によって解釈がさまざまです。 ...

クリスマスパーティー前に整える、冬の「美ライン準備」 街が華やぐ季節。イルミネーションの中で過ごす時間や、クリスマスパーティー・忘年会の予定が増えてくる頃。 この時期になると、「写真に映る自分をき...