ブログ - 産後1か月～のケアの事,下半身痩せ blog

産後は授乳による睡眠不足や、出産の疲労が抜けないまま育児が始まり、心身ともに不安定になりやすい時期です。特に産後1か月は、身体の回復が追いつかず、むくみやすさや疲れ顔、下半身の重だるさが出やすいタイミ...

中半身とはどこのこと？ 「中半身」と聞いて、どの部分を思い浮かべますか？ お腹？ ウエスト？ それとも背中や腰？ 実はこの“中半身”という言葉、明確な定義はなく、人によって解釈がさまざまです。 ...

クリスマスパーティー前に整える、冬の「美ライン準備」 街が華やぐ季節。イルミネーションの中で過ごす時間や、クリスマスパーティー・忘年会の予定が増えてくる頃。 この時期になると、「写真に映る自分をき...