「まだ大丈夫」と思っていませんか？ 二の腕・背中に出始める“太ったかも”のサインを見逃さないで。
更年期、体型の変化,痩身しやすい身体に変える
「身体が少し重いけれど、今すぐ本格的に痩せなきゃというほどでもない」 そんなふうに、自分に言い聞かせてやり過ごしていませんか。 実は、この「まだ大丈夫」という感覚こそが、身体の分かれ道になります。...
痩せても変わらない「ブラジャーの食い込み」と「背中のはみ肉」の正体
更年期、体型の変化,二の腕痩せ・背中痩せ,ナノカレント・コラーゲンを増やす,筋膜リリース・温熱筋膜リリース
中目黒のエステサロンmakeroomPALETTEの池田です。 女性にとって、鏡の前でのチェックは欠かせない習慣ですが、ダイエットを頑張っている方ほど、ある「動かせない現実」に直面してモヤモヤされて...
止まらない食欲は、心が発信している「生存信号」
更年期、体型の変化,身体のこと
「なぜ、こんなに食べてしまうのだろう？」 「どうして、自分でブレーキをかけられないのだろう？」 そう自分を責め、出口のない問いを繰り返している方は少なくありません。けれど、急激な体重増加の裏側には...
「幸せ太り」の正体と、更年期に訪れるリセットの限界
更年期、体型の変化,身体のこと
「大好きな皆と、美味しいものを囲む時間が何より幸せ！」 「海へ、山へ、大好きな夫と旅に出て、その土地の味を満喫したい！」 そんなふうに人生を謳歌している方にこそ、知っておいていただきたいことがありま...