
中目黒エステサロンmakeroomPALETTE|産後1か月の身体と睡眠の重要性
産後1か月~のケアの事,下半身痩せ
産後は授乳による睡眠不足や、出産の疲労が抜けないまま育児が始まり、心身ともに不安定になりやすい時期です。特に産後1か月は、身体の回復が追いつかず、むくみやすさや疲れ顔、下半身の重だるさが出やすいタイミ...

産後は授乳による睡眠不足や、出産の疲労が抜けないまま育児が始まり、心身ともに不安定になりやすい時期です。特に産後1か月は、身体の回復が追いつかず、むくみやすさや疲れ顔、下半身の重だるさが出やすいタイミ...