未来の身体を考える 二の腕・背中痩せ 中目黒エステサロンmakeroomPALETTE
未来の身体を考える｜二の腕・背中痩せ 中目黒エステ makeroomPALETTE
最近、トレーナーとして活動している方から「夜間に学校へ通って柔道整復師の資格を取っている」というお話を伺いました。
運動を指導するだけでは限界があり、もっと専門的に人の身体を支える知識が必要だと感じているそうです。
確かに今は、誰もが気軽にジムに通い、動画を見ながら自分で運動できる時代になりました。
便利になった一方で、実は「人間の身体そのもの」が弱ってきているのではないかと、私も感じています。
姿勢が崩れた現代の身体
昔の若者は、今ほど猫背ではありませんでした。自然に背筋が伸びていて、姿勢が良いのが当たり前。
けれど今は違います。子供たちは外で遊ぶよりスマホやゲームに夢中になり、そのまま大人になっていきます。
結果として、体力がない・視力が悪い・姿勢が崩れている若い世代が増えてしまいました。
実際にサロンで20代のお客様の身体を触れると、すでに肩や背中が硬く、呼吸が浅くなっていることに驚くのです。
生活習慣の変化が身体を変えた
今は食べ物がどこでも手に入り、我慢せずに食べられます。運動量が少ないから喉も渇かず、水分をとらない人も多い。
昔は退屈すれば眠り、目を酷使することもなく、お風呂でゆっくり身体を温める時間もありました。
今はスマホやパソコンに囲まれ、寝不足や目の疲れを抱えたまま毎日を過ごす人がほとんど。
便利な時代が、気づかないうちに「固くて巡りの悪い身体」をつくっているのだと思います。
このままでいいのかなぁ？
私はお客様の身体を心配しながら施術をしていますが、もしかすると自分も同じようにデジタル社会の影響を受けているのかもしれません。
「みんな、このままでいいのだろうか？」
そんな問いが浮かんできます。
私はあと10年は生きると思いますが、20年先までは分かりません。比較的健康でいられる時代に生きてこられました。
けれど今の30代以下の人たちは、私と同じ年齢になった時に元気で美しくいられるでしょうか？
エステの役割は変わっていく
これからは、エステティシャンとしての技術だけでは足りなくなるのかもしれません。
もっと生活全般を整える知識が求められ、医療やトレーニングとつながる時代が近づいています。
中目黒エステ makeroomPALETTE では、二の腕痩せや背中痩せを入り口にしつつ、実際には「姿勢や巡りを整えること」を大切にしています。
身体が整えば血流や呼吸がスムーズになり、疲れにくく、自然と見た目も変わっていきます。
未来の身体を考えることは、未来の自分を守ること。
5年後、10年後の自分を想像してみてください。今の生活を続けたままで、本当に大丈夫でしょうか？
巡りの良い身体で未来を生きていく
身体を整えることは、ただの美容習慣ではありません。
姿勢を整え、巡りの良い身体で毎日を心地よく過ごすこと。
その積み重ねが、未来の健康と美しさにつながっていきます。
中目黒エステ makeroomPALETTE は、あなたの未来の身体を一緒に考え、整えていく場所です。