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中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。
12月は一年の中でもっとも「太ってしまう」人が増える季節です。
集まって、食べて、飲んで、笑って——その時間は心に必要な時間。けれど、身体の中では確実に負担が積み重なっています。

何時間もお店に居続けたり、自宅でゆっくり過ごしたりした翌日、「胃が重い」「身体がだるい」「顔がむくんでいる」と感じることはありませんか？

それは、消化器系が疲れているサインです。

「消化器系を休ませる」とは、食事を抜くことではなく、食事量を超軽くして腸の働きを軽くしてあげること。
食べ過ぎた後に一度内側をリセットすることで、巡りが戻りやすくなり、自然と代謝が上がっていきます。

食べすぎ・飲みすぎを続けると、血流やリンパの流れが滞り、身体の表面も硬くなります。
特に背中・肩・脇の下・デコルテまわりにハリが出てくると、呼吸が浅くなり、酸素の循環が悪化。
代謝が下がり、脂肪を燃焼しにくい状態になっていきます。
この“巡りの滞り”こそが、太る原因の一つです。

「太ってきたかも」「ちょっとやばい」と思ったら、すぐに手を打つことが大切です。
食事制限をするよりも、まずは“整えて流す”方が効果的。
固まった筋膜をゆるめて血流を促し、身体全体の代謝を上げることで、食べすぎの翌日でもリセットが可能です。

◎makeroom PALETTEでは、そんな時におすすめなのが、上半身痩せと下半身痩せのトリートメント。

「温熱筋膜リリース」で身体を内側から温め、深層の筋膜をやさしくほぐし、滞った巡りを整えます。
さらに「ナノカレント（微弱電流）」で筋肉や細胞の働きをサポートし、代謝を活性化。
食べすぎ・飲みすぎで重たくなった身体を軽やかに戻していきます。

上半身痩せコースでは、姿勢改善をベースに、肩・二の腕・デコルテ・脇の下・背中を中心にケアします。
凝り固まった筋膜を緩めて呼吸を深くし、胸が開くと同時にバスト位置も自然に上がります。
「首や肩が軽くなった」「呼吸が楽になった」「顔までスッキリした」と感じる方が多い人気メニューです。

下半身痩せコースでは、骨盤まわり・太もも・ふくらはぎ・足首までしっかりケア。
滞っていたリンパの流れを促し、むくみ・冷え・だるさを同時に解消します。
脚全体が柔らかく軽くなり、下腹のラインまでスッキリしていくのを実感いただけます。

食べすぎや飲みすぎは、誰にでも起こる自然なこと。
でも、そのまま放置してしまうと代謝が下がり、むくみやすく太りやすい状態が続きます。
身体をリセットするタイミングを逃さないことが、年末太りを防ぐ一番のコツです。
太る原因の一つである「消化器の疲れ」と「巡りの滞り」を早めに整えて、軽く動ける身体を取り戻しましょう。

中目黒・恵比寿エリアで「脚痩せ」「お腹痩せ」「二の腕痩せ」「姿勢改善」を探している方は、ぜひ一度お試しください。
温熱筋膜リリースとナノカレントによるトリートメントで、身体を内側から整えながら美しいラインへ導きます。
12月の疲れや重さをそのままにせず、年末前に巡りをリセットしましょう。

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