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中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。

12月は、寒さとデスクワークの影響で「背中が厚くなった」「服がきつく感じる」「コートが前で止まらない」といった声が増える季節です。
身体をすくめて過ごす時間が長くなると、背中や肩まわりが硬くなり、姿勢が丸く見えやすくなります。

背中が丸くなる原因は、デスクワークやスマホ操作だけではありません。
実は、風邪をひいて咳が続くことでも背中は丸くなっていきます。
咳を繰り返すことで、肋骨まわりやみぞおち、背中の筋肉が常に緊張状態になり、胸郭（胸まわり）が硬くなってしまうのです。

咳が治ったあとでも、そのこわばりが残って姿勢が戻らないケースも多く見られます。
このように「呼吸の浅さ」や「冷え」は、背中の厚みや姿勢の崩れをつくる隠れた原因です。

寒い季節は、寝ている間にも肩や背中が冷えやすく、筋肉がこわばることで動きが悪くなります。
朝起きたときに「肩が重い」「首が回りづらい」と感じるのは、筋膜が硬くなっているサイン。
血流が滞り、リンパの流れも鈍くなることで、背中や二の腕に厚みが出やすくなります。
そのまま放置すると、代謝が落ち、脂肪や老廃物が溜まりやすい状態へ。
中目黒や恵比寿で「姿勢改善」や「背中痩せ」「二の腕痩せ」を求めて来られる方の多くが、この時期特有の冷えや姿勢の硬直に悩まれています。

makeroom PALETTEでは、温熱筋膜リリースを用いて背中・肩・二の腕の深層部をしっかり温め、固まった筋膜を丁寧にゆるめていきます。
温熱の力で血流を促し、硬くなった筋肉を柔軟に戻すことで、呼吸が自然に深くなり、胸が開くように整えます。
さらに、ナノカレント（微弱電流）を使用して筋肉の深層にアプローチし、姿勢を支えるインナーマッスルを活性化。
デスクワークや咳による丸まった背中をリセットし、自然に姿勢を引き上げていきます。

施術後は「背中が軽くなった」「肩甲骨がスムーズに動く」「二の腕が柔らかくなった」と感じる方が多く、鏡を見ると背中から腕のラインがスッキリ。
姿勢が変わることで、見た目の印象も若々しくなります。
身体の軽さだけでなく、呼吸の深さ・代謝の高さにも変化が出るのが特徴です。

他店との違いは、単に二の腕や背中の見た目を整えるだけではなく、肋骨を動きやすくして呼吸と姿勢を整えるお手伝いをしている点です。
呼吸が深くなることで酸素が全身に行き渡り、代謝が上がりやすい身体へ。
血流やリンパの流れがスムーズになり、デコルテラインやバスト位置も自然に変わっていきます。
「中目黒 エステ」「恵比寿 エステ」で姿勢改善を探している方からも、「呼吸がしやすくなった」「背中が柔らかくなった」というお声を多くいただいています。

寒さやデスクワーク、風邪による咳などで丸まった背中を整えることで、身体全体の巡りが変わります。
「最近、服がきつい」「背中が重い」「肩が上がらない」と感じたら、早めにリセットケアを。
温熱筋膜リリースとナノカレントで、背中から二の腕、肩まわりまでしっかり動かし、姿勢を根本から整えていきます。
中目黒・恵比寿エリアで「背中痩せ」「姿勢改善」「上半身リセット」をお探しの方は、ぜひご体験ください。

12月の終わりは、一年の疲れを整える絶好のタイミング。
背中や肩の厚みをスッキリ整えて、軽く伸びやかな上半身で新しい年を迎えましょう。
姿勢が変わると、呼吸も変わり、心まで軽くなります。

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