ブログ - 二の腕痩せ・背中痩せ,中目黒マッサージ,筋膜リリース・温熱筋膜リリース blog

中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。 最近「背中が厚くなった」「服がきつく感じる」「コートが前で止まらない」と感じていませんか？ 寒さと忙しさが重なる12月は、肩や背...

産後1か月頃の身体は「回復期」。 いたわりながら整えるケアが大切です 出産直後の身体は、交通事故にあったほどのダメージを受けていると言われます。 子宮は強く収縮を繰り返し、骨盤は大きく開き、筋肉...

旅行やお出かけのあと、数日たっても「体が重い」「むくみが抜けない」と感じたことはありませんか？ 実はその疲れ、筋肉や血流の問題だけでなく、“筋膜の癒着”が原因のことが多いんです。 当サロンでは、温...

未来の身体を考える 最近、自分はトレーナーの仕事をしています。 と言う方から 「夜間に学校へ通って柔道整復師の資格を取っている」 というお話を伺いました。運動を指導するだけでは限界があり、 ...

エステに通ってくださっている間に「妊娠しました！」とご報告をいただくことがあります。妊活を考え始めた方や、結婚準備でブライダルエステを受けていた花嫁さん。結婚式が終わって「もう少し続けようかな」と思っ...

二の腕や背中は、 ダイエットをしてもなかなか細くならない場所です。 食事を減らしても、運動をしても、「二の腕だけ残る」「背中が厚いまま」という方はとても多いです。 実は、その原因は“脂肪”だけで...

池田裕子のオーダーメイド施術｜中目黒エステサロン makeroomPALETTE 中目黒エステサロン makeroomPALETTE の池田裕子です。 細部にこだわりながらも直感的に施術を組み立て...

忙しすぎる日々と自分の時間 大きな病院で働いていた女医のお客様は、いつも忙しい日々を送られていました。 ご予約日が近づくころには「論文を仕上げなければならなかった」とおっしゃって時間が足りなくなり...

エステをしていると、まれにカウンセリングで 「私が変わるなんて無理ですよね？」 とおっしゃる方に出会うことがあります。 こういう言葉を言ってしまったこと、あなたにはありませんか？実は私自...

美容を「服選び」と同じように自然に 30代前半のお客様で、美容に対する考え方が本当に素晴らしい方がいらっしゃいます。 大切な人とランチに行く予定ができると、多くの人は「どんな服を着ようかな？」と考...