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感情的な食事が続くとそりゃあ二の腕太くなるよね!

『感情的な食事→体重増加→二の腕に無駄肉つくよ』

何もすることがなく、退屈な時って
脳が
食べることを楽しみの一つとして選んでしまう事があるらしい!

「何か面白いことないかな…」
 「時間が全然進まないな…」
「やることが何もない…」
「なんだか気持ちが空っぽだな…」
「一日が長いな…」
「何もしたくないけど、何かしたいな…」
「何か変化が欲しいな…」
「無駄に時間を過ごしている感じがする…」
「なんとなく虚しいな…」
「どうしてこんなに退屈なんだろう…」
「何も刺激がないな…」
「どこか行きたいけど、行く場所がない…」
「誰かと話したいな…」
「なんでこんなに暇なんだろう…」
「何をしても楽しくないな…」


私にもすべての感情になる時ががいっぱいある!

空腹ではないのに、何かを食べて時間をつぶそうとする。
私の場合
アルコールもついてくる!


 

 

 




人間だからそうなる時はあって当たり前!

自分は無駄に食べようとしているって気付くの大切!

食べ過ぎなければ太らない!
食べ過ぎでの二の腕が太くなるのは防げる!


でも、そんな感情にはまってしまったらあなたは逃れられる?

感情的な食事が続いてしまって二の腕のむっちり感に気が付いたら
速攻二の腕痩せとバストアップをしに来てね。
そしてブラカウンセリングを受けて下さい!!


体重増加、2~5キロの間に手を打ってね。

 

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