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こんにちは。中目黒でプライベートエステをしているmakeroom PALETTEです。

ブライダルエステに、二の腕痩せ、背肉取り、姿勢改善。全部まとめて施術します。

ドレスを着たときに気になるのは、二の腕、背中、肩まわり、そして後ろ姿の姿勢ではないでしょうか。うちはその上半身を、まとめて整えます。ブライダルダイエットとして通われる方も多いです。

ブライダルエステの回数について

ブライダルエステは、5回、3回、1回といったチケットが多く、内容は美肌系が中心です。

二の腕や背中のお肉をなんとかしたい場合は、うちの経験では、その回数では足りないことが多いです。

残り期間別の通い方

最初は、どの時期の方も、週1回です。

1年前・半年前から

時間があるので、週1回で身体のコリと姿勢を整えるところから始めます。

そして、「そろそろ運動も入れるといいですよ」というタイミングをお伝えします。これは人それぞれなので、何回目で、とは決めていません。

運動を取り入れながらエステを並行すると、身体がどんどん変わっていきます。

3か月前から（海外ウェディングの花嫁さんの例）

「二の腕を細くしたい」と来店されました。

話を聞くと、本当は肩まわりや、首が埋もれて見えることも気になっていたそうです。海外での結婚式まで、3か月もありません。

お願いしたのは、この3つです。

• パンと間食をやめる
• 睡眠をしっかりとる
• 週1回、通う

最初の10回は、上半身痩せトライアル（カウンセリング込み約120分）。その後の2回は、二の腕・バストアップのコースと、うち独自の手技を行いました。

1か月を切ったら

可能であれば、週2回来ていただいています。

5回しか来られない方も

通える回数が少なくても、その中で、二の腕をできるだけすっきりさせて、背中のお肉も落とせるだけ落としたい、と一緒に考えます。

「通えるのは何回か」を、最初に教えてください。それに合わせて、計画を立てます。

初回のカウンセリングで聞いていること

初回は、常温か温かいお水を飲んでいただきながら、お話を聞きます。

• どうなりたいか
• 仕事中の姿勢
• これまでのスポーツや部活
• 間食の有無、最後の食事は何時ごろか
• 寝る時間と起きる時間
• いつもつけているブラのサイズ

どれも、原因を探すための質問です。あとは、実際に身体を触って確かめます。

二の腕は、手首から肘までほぐします

二の腕だけをほぐしても、手首から肘のあたりが固いままでは、細くなりにくいです。

そのため、手首から肘のコリもほぐします。片腕に40分かかる方も、めずらしくありません。

背中・肩・首まわり・デコルテも、順番に整えます。

花嫁さんからいただいたメッセージとお写真です。

結婚式を終えた花嫁さんから、こんなメッセージをいただきました。

• バックスタイルをはじめ、体型の変化をたくさんの方から褒めていただけた
• 友人からもらった写真を見返して、当初との変化に驚いている
• 直前で、二次会のドレスもバックオープンのものに変えた
• サポートがあったから、自信を持って式に臨めて、最高の一日になった

ほかに、こんな声もいただきます。

• 太っていると思っていたけど、凝り固まっていただけでした
• ブラのサイズが合っていなくて、脇肉が気になっていたんですね
• 肩こりや首コリが楽になって、仕事中に気にならなくなった

「コリが取れるだけで、細くなるんですね」という声を、ほとんどの方からいただきます。

結婚式のあとのこと

花嫁さんは、結婚式に向けて集中しているので、普段より食事にも気をつけています。そのため、結果が出やすいです。

ただ、結婚式が終わると、式前の集中力はなくなるので、元に戻る方のほうが多いです。

そんな中で、式のあとも、ハードな運動を手放さず、生活リズムを崩さないように気をつけている方は、細さをキープしています。

向いていない方

ご自身のための時間を作ることが難しい方は、うちは向いていないかもしれません。

予約を入れていても、仕事で来られなくなってしまう方も、同じです。

4回通う予定で計画を立てていても、2回しか来られなかった方がいました。「何もしないよりよかった」と言ってくださいましたが、残りの2回があれば、もっと整えられたのに、と思いました。

通える日を、先に決めておける方におすすめです。

だからと言ってお断りはしません。

初めての方へ

二の腕痩せ・背中のハミ肉・上半身痩せトライアル
施術80分／カウンセリング込み約120分
初回ご来店価格 15,800円（税込）　通常 19,800円（税込）

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営業時間は10:00〜19:30（予約制）です。