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「身体が少し重いけれど、今すぐ本格的に痩せなきゃというほどでもない」 そんなふうに、自分に言い聞かせてやり過ごしていませんか。 実は、この「まだ大丈夫」という感覚こそが、身体の分かれ道になります。...

中目黒のエステサロンmakeroomPALETTEの池田です。 女性にとって、鏡の前でのチェックは欠かせない習慣ですが、ダイエットを頑張っている方ほど、ある「動かせない現実」に直面してモヤモヤされて...

「なぜ、こんなに食べてしまうのだろう？」 「どうして、自分でブレーキをかけられないのだろう？」 そう自分を責め、出口のない問いを繰り返している方は少なくありません。けれど、急激な体重増加の裏側には...

「大好きな皆と、美味しいものを囲む時間が何より幸せ！」 「海へ、山へ、大好きな夫と旅に出て、その土地の味を満喫したい！」 そんなふうに人生を謳歌している方にこそ、知っておいていただきたいことがありま...

「最近、首が短くなった？」と思ったら。肩が上がるクセが引き起こす、 二の腕とバストの意外な変化 中目黒makeroomPALETTEの池田です。 ふとした瞬間に鏡を見たり、撮られた写真の横顔を見...

根性で乗り切る年末は、首が短くなる？ 詰まった上半身をゆるめて、スッキリ「上向き」のラインへ。 中目黒のエステサロン「makeroom PALETTE」の池田です。 12月、街は華やかですが、サ...

「なんだか老けた？」その正体、実はたるみではなく「冷え」かもしれません 中目黒makeroom PALETTEの池田です。 年末年始、鏡を見て「あれ、なんだか急に老けた気がする…」「フェイスライン...

中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。 12月は、寒さとデスクワークの影響で「背中が厚くなった」「服がきつく感じる」「コートが前で止まらない」といった声が増える季節です。 ...

中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。 最近「背中が厚くなった」「服がきつく感じる」「コートが前で止まらない」と感じていませんか？ 寒さと忙しさが重なる12月は、肩や背...

中目黒のエステサロンmakeroom PALETTEです。 12月は一年の中でもっとも「太ってしまう」人が増える季節です。 集まって、食べて、飲んで、笑って——その時間は心に必要な時間。けれど、身...