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寒くなると、こもって食事を楽しみたくなりますね 寒い季節になると、外出よりも家の中で温かい料理を囲む時間が増えます。 鍋パーティーやおでん、ワインや甘いスイーツなど、つい食べすぎ・飲みすぎてしまう...

クリスマスパーティー前に整える、冬の「美ライン準備」 街が華やぐ季節。イルミネーションの中で過ごす時間や、クリスマスパーティー・忘年会の予定が増えてくる頃。 この時期になると、「写真に映る自分をき...

産後1か月頃の身体は「回復期」。 いたわりながら整えるケアが大切です 出産直後の身体は、交通事故にあったほどのダメージを受けていると言われます。 子宮は強く収縮を繰り返し、骨盤は大きく開き、筋肉...

中目黒のエステサロン makeroom PALETTE｜ 肩こりが強い人ほど二の腕が太く見える理由と温熱筋膜リリースの効果 中目黒駅から徒歩7分、恵比寿エリアからもアクセス便利なエステサロン「ma...

秋冬になると、ピタッとしたセーターや薄手のニットを着る機会が増えます。 この季節、サロンでよく耳にするのが「痩せているのに二の腕が気になる」という声。 体重が変わっていないのに、服を着たときだけラ...

朝起きたときに「首が回らない」「肩が凝っている」と感じることはありませんか？ 気温差のある季節は、寝ている間に首や肩が冷えて筋肉が固まりやすく、朝から肩こりや頭重感を感じる方が増えます。 中目黒の...

更年期という言葉を聞くと、なんだかネガティブな印象を受ける方も多いと思います。 でも、それは誰もが通る「身体のバトンリレー」のようなもの。 気づかないうちに少しずつ変化して、ある日ふと鏡の中の自分...

こんにちは。中目黒のエステサロン makeroomPALETTE（メイクルームパレット）です。 最近「頭が重い」「目が疲れる」「顔がむくみやすい」「集中できない」と感じることはありませんか？その...

顔のむくみや目の疲れを感じているのに、フェイシャルを受けても 「思ったよりすっきりしない」 「目の開きが悪い気がする」と感じたことはありませんか？ その原因のひとつが、実は“頭皮のこり”です。 ...

肩こり・首こり×呼吸改善｜肋骨から整える美バストケア｜中目黒エステサロン makeroomPALETTE 慢性的な肩こりや首の重さ、そして「呼吸が浅い」と感じることはありませんか？ その原因の多く...